【世界糖尿病日2025】關注血糖健康！認識糖尿病風險與最新醫學控糖方案

fastmedhk
11月14日
讀畢需時 4 分鐘

11月14日是「世界糖尿病日」，宗旨是提升全球對糖尿病的認識，並推動更好的預防、篩查與治療方式。苗苗醫療提醒大家：血糖問題往往「無聲無息」，但卻可能悄悄影響生活，甚至威脅健康。及早檢查與正確管理，是預防併發症的關鍵。

為什麼每個人都應關注糖尿病？

最新 IDF Diabetes Atlas 2025 數據顯示，全球約 5.89億名成人（11.1%）正受糖尿病影響，並預計在2050年增至 8.53億。令人擔憂的是，許多人在發病多年後才被診斷，錯過黃金治療期。

若糖尿病控制不佳，可能損害多個重要器官，包括：

心臟與血管（心臟病、中風）
眼睛（糖尿病視網膜病變）
腎臟（糖尿病腎病變）
神經（周邊神經病變造成手腳麻痺）
足部（慢性傷口、截肢風險）

定期檢查血糖，是預防與早期治療最重要的一步。

糖尿病常見症狀 — 你有留意嗎？

糖尿病早期可能毫無感覺，但身體往往會發出微妙警號：

異常口渴、頻尿：腎臟排出多餘葡萄糖，引致尿量增加
不明原因體重下降：即使飲食正常
長期疲倦乏力：身體無法有效利用葡萄糖作能量
視力模糊：血糖波動會影響晶狀體
傷口癒合慢：高血糖妨礙自然修復

如出現任何症狀，建議立即進行血糖檢查。

哪些人屬於糖尿病高風險族群？

家族有糖尿病史
超重或肥胖（BMI 過高）
缺乏運動
年齡超過40歲
曾患妊娠期糖尿病的女性

即使沒有症狀，也建議定期檢查。

在香港如何進行糖尿病檢查？

定期檢查是及早發現和管理糖尿病的關鍵，常見的檢查方法包括：

空腹血葡萄糖

空腹血葡萄糖是最基礎且重要的篩查項目，透過檢測禁食後的血糖水平，直接反映身體在基礎狀態下的血糖控制能力，是判斷糖尿病前期或糖尿病的重要依據。

糖化血色素

糖化血色素被視為糖尿病診斷與長期監控的「黃金指標」，能夠反映過去2至3個月的平均血糖水平，不受短期飲食或單次測量的波動影響，能更全面、穩定地評估血糖的長期控制狀況。

小便微分析

糖尿病若控制不佳，可能會損害腎臟功能（糖尿病腎病變）。小便微分析能早期偵測尿液中是否出現異常成分，如葡萄糖或蛋白，是監測腎臟健康的重要指標。

蛋白/肌酸酐比率

這項檢查是透過測量尿液中的蛋白質與肌酸酐的比例，有效篩查及監測早期的糖尿病腎病變，從而更進一步了解腎臟健康。

苗苗醫療提供全面的檢查服務，幫助你了解自己的血糖狀況。

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每週一次注射：方便患者使用，提高用藥依從性
雙重益處：不僅有助於穩定血糖，還能幫助減重
心血管保護：研究顯示可降低心血管危機

使用前須進行醫療評估

苗苗醫療會為用者先進行全面健康評估，以確保使用Ozempic的安全性和適合度。

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糖尿病常見Q&A

Q1：如何預防糖尿病？

保持健康體重、均衡飲食、每週至少150分鐘運動、不吸煙，是最有效的預防方式。

Q2：為什麼要同時檢查小便和腎功能？

糖尿病是導致腎衰竭的主要原因。透過 微量白蛋白 和 ACR，可在早期發現腎臟受損並及早介入。

Q3：家用血糖儀 vs 醫院血液檢查，為什麼有差異？

指尖血與實驗室靜脈血的成分不同，可能有5–15%差距。兩者應互相對照，而非取代。

Q4：確診後是否需要完全戒糖？

不需要完全戒掉，但必須 控制總醣量，選擇低GI 食物，並均衡分配於三餐。

參考資料

+852 3488-3836