【節後急救】跨年食大咗個胃收唔返？靠 Mounjaro (滿健樂) 擊退假性飢餓+重塑易瘦體質
- fastmedhk
- 1天前
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剛剛過去的聖誕和跨年長假，相信大家的行程表都被各種大餐填滿，例如公司聚餐的自助餐、與朋友的通宵火鍋、家人的團年飯……在歡樂氣氛下，我們往往會暫時拋開體重管理(減肥)的顧慮，盡情享受美食。然而，當假期結束，回歸正常生活時，很多人發現最難適應的不是工作，而是自己的「胃口」。明明想開始清淡飲食，但身體卻像上了癮一樣，每到下午就極度想吃甜食，正餐份量稍微減少就餓得發慌。
你可能不是意志力薄弱，而是身體習慣了攝取大量熱量。今日 苗苗醫療 (SEED Medical) 就從醫學角度，拆解為何大餐後反而更難忍口，以及新一代醫學減重方案如何幫你「重置」食慾。
滿健樂 | 為什麼越食越餓？大餐後的生理陷阱
很多人以為「胃口撐大」只是一個形容詞，其實在生理學上是有跡可尋的。當我們連續幾天高頻率地攝取高熱量食物，身體內部的荷爾蒙平衡會被打亂，導致「食慾煞車系統」失靈。
1. 飢餓素 (Ghrelin) 的報復性反彈
當我們習慣了每天攝取 3000 卡路里的「富豪式」飲食，身體會誤以為這是新的「常態」。一旦你突然恢復清淡（例如只吃 1500 卡路里），大腦會判定身體處於能量不足的狀態，從而分泌大量的飢餓素 (Ghrelin)刺激食慾，讓你產生難以抗拒的飢餓感，所以節後往往繼續暴食而難以管理體重。
2. 港式聚餐文化的「胰島素衝擊」
香港人過節最愛打邊爐、食放題，往往伴隨著大量澱粉、含糖飲品和高脂肉類。當大量糖分和碳水化合物湧入血液，血糖會急升，胰臟隨即分泌大量胰島素 (Insulin) 來降糖。劇烈的血糖波動就像「過山車」：當血糖在胰島素作用下迅速插水式下降時，大腦會發出錯誤訊號，令你產生「假性飢餓」，特別渴望甜食和澱粉質來快速回補血糖。
滿健樂 | 靠意志力太難？醫學減重方案幫手「重置」食慾
單靠意志力去「死忍」往往是徒勞的，甚至會引發壓力性暴食，我們需要的是從根源調節食慾。新一代減肥筆 Mounjaro (滿健樂) 有別於一般的減肥筆，同時模擬人體內的兩種天然荷爾蒙，以雙重機制達到雙倍效能。
1. GLP-1 (胰高血糖素樣肽-1)：傳統的「飽足感」訊號能延緩胃部排空，讓你吃少許食物就覺得飽。
2. GIP (葡萄糖依賴性胰島素促泌多肽)：與 GLP-1 產生協同效應，進一步改善代謝，並直接作用於大腦的食慾中樞。
重置飽足感，關掉「食物噪音」
很多用家回饋，使用滿健樂後最大的感受是「不想吃了」，而不需要「強迫自己不吃」！當胃口回到正常軌道，就不再需要與食慾痛苦搏鬥，自然能夠輕鬆執行健康的飲食計劃，逐步償還節日留下的「卡路里債」。
滿健樂常見Q&A
Q1：我只是節日肥了幾磅，適合用 滿健樂 嗎？
A： 滿健樂 屬於處方藥物，主要針對 BMI 超標或有體重相關健康問題（如高血糖、脂肪肝）的人士。如果你只是輕微發福，可能可以先調整飲食；但如果你發現自己無法控制食慾，且 BMI超標，可以考慮使用減肥筆作為輔助工具。建議預約苗苗醫療進行專業評估。
Q2：打完滿健樂會不會以後都要依賴它？
A： 減肥筆只是一個輔助工具，幫你在最難熬的階段控制食慾、建立新的飲食習慣。當你習慣了低熱量飲食模式，並配合適量運動，在達到目標體重後，可在指導下逐步停藥。
Q3：打滿健樂有什麼副作用？
A： 常見副作用包括噁心、腹瀉或便秘，通常在開始療程或增加劑量時出現，身體適應後會逐漸消退。苗苗醫療會根據你的反應調整劑量，並提供舒緩建議。
滿健樂 | 新一年 掌握身體主導權
大餐後的體重反彈並不可怕，可怕的是陷入「暴食—節食—再暴食」的惡性循環。2026 年的健康大計，不如從醫學管理食慾開始。苗苗醫療致力提供安全、專業的醫學級體重管理方案，助你不用痛苦挨餓，也能重拾輕盈體態，自信迎接新一年的挑戰。
參考資料
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