女生必讀｜M到唔準點算好？拆解月經失調原因＋Body Check完整指南
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- 1天前
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本文內容僅供健康資訊分享與教育用途，並不構成任何醫療診斷、治療或專業處方建議。月經失調的成因因人而異，文中提及之婦科檢查及醫療項目須由註冊醫生評估後方可進行。如閣下出現異常出血、嚴重經痛或持續月經不規律等症狀，請務必親身諮詢專業醫生的意見，切勿自行判斷或延遲求醫。
作者：苗苗醫療編輯團隊
醫學審閱：梁建希醫生
最後更新：2026年4月10日
你有無試過，明明預計今個星期會「M到」，但又突然遲咗幾日？又或者，流量忽多忽少，搞到心都亂埋？其實，「M到唔準」唔只係小問題，而可能係身體發出的警號。長期月經失調，甚至可能反映荷爾蒙或婦科健康出現變化。今日苗苗醫療就為大家拆解月經失調的常見成因，並教你如何透過 Body Check 找出問題根源。
月經失調是什麼？
月經失調是指月經週期、經血量或經期出現異常，例如週期不規律、經血過多或過少，甚至出現非經期出血。一般正常週期為21至35日，超出此範圍則可能屬於月經失調。
月經失調常見症狀檢查清單：
週期不規律： 經期經常提早或遲到超過 7 天，甚至幾個月才來一次。
經血量異常： 流量過多（每小時要換衛生巾）或過少（只出現點滴）。
非經期出血： 兩次月經之間、性交後或更年期後出血。
嚴重經痛： 痛到影響日常生活，甚至要請假。
月經失調原因｜壓力、荷爾蒙與婦科問題
月經失調的原因其實可以分為兩大類：
生活壓力與情緒： 香港人生活節奏急促，長期壓力大、捱夜或作息混亂，會影響大腦下視丘運作，從而干擾排卵。
內分泌及荷爾蒙失調： 例如多囊卵巢綜合症（PCOS）、甲狀腺問題等，都會令週期變得混亂。
器官結構性問題： 子宮肌瘤、子宮內膜異位症（朱古力瘤）、子宮頸息肉等，常見會引發經血過多或異常出血。
月經失調檢查｜婦科Body Check應該做什麼？
面對月經失調，單靠「估估吓」或飲中藥調理未必能治本，透過專業的婦科 Body Check 為你找出核心問題：
一個全面的評估通常會結合基本的盆腔檢查與深入的抽血檢驗，甲狀腺檢查能排查是否因甲狀腺功能異常而導致代謝與週期紊亂；而專屬的荷爾蒙檢查則會詳細分析多項關鍵指標，包括促卵泡成熟激素 (FSH)、黃體生成素 (LH)、催乳素 (Prolactin)、雌二醇 (Estradiol) 以及孕酮 (Progesterone)，透過精準的數據有助準確評估卵巢功能，排查是否患有多囊卵巢綜合症 (PCOS) 或提早停經等潛在隱患。
相關輔助檢查
子宮頸抹片： 若你有非經期異常出血的症狀，柏氏抹片檢查能有效篩查子宮頸細胞是否有病變或發炎。
癌症檢測：若懷疑月經失調與卵巢腫塊或嚴重的子宮內膜異位症有關，癌症血液測試可作為輔助篩查卵巢腫瘤的重要指標。
月經失調｜Body Check 幾時做最準？（附最佳時間）
想檢查結果準確，時間好重要：
荷爾蒙檢查： 一般建議在月經週期的第 2 或第 3 天（經期剛開始時）進行抽血，此時的基礎荷爾蒙水平最準確。
柏氏抹片及盆腔超聲波： 應避開經期，最佳時間為月經完全乾淨後的第 3 至 7 天內進行。
月經失調 | 愛自己 由了解身體節奏開始
月經是反映女性健康的重要指標，若長期出現「M到唔準」，可能代表身體出現變化，不宜忽視。及早透過合適的 Body Check 了解原因，先可以真正安心。如果你正受相關問題困擾，歡迎向苗苗醫療預約諮詢。
參考資料
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2013, reaffirmed 2021). Practice Bulletin No. 136: Management of Abnormal Uterine Bleeding Associated with Ovulatory Dysfunction. Obstetrics & Gynecology, 122(1), 176-185. (對應段落：月經失調原因｜壓力、荷爾蒙與婦科問題)
Teede, H. J., Misso, M. L., Costello, M. F., et al. (2018). Recommendations from the international evidence-based guideline for the assessment and management of polycystic ovary syndrome. Human Reproduction, 33(9), 1602-1618. (對應段落：月經失調檢查｜婦科Body Check應該做什麼？)
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2016, reaffirmed 2021). Practice Bulletin No. 174: Evaluation and Management of Adnexal Masses. Obstetrics & Gynecology, 128(5), e210-e226. (對應段落：月經失調檢查｜婦科Body Check應該做什麼？)
World Health Organization (WHO). (2014). Comprehensive cervical cancer control: A guide to essential practice (2nd ed.). World Health Organization. (對應段落：月經失調｜Body Check 幾時做最準？（附最佳時間）)
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